Quanta caffeina in un caffè caffetteria a Vicenza e dintorni
Quanta caffeina in un caffè? Sei una caffetteria di qualità e vuoi sapere quanta quanta caffeina contiene un caffè e la dose consigliata per i tuoi clienti? Innanzitutto devi sapere che la quantità di caffeina che contiene un caffè dipende sia dalla varietà di Caffè - se Arabica o Robusta - che dalla tipologia di estrazione. Un caffè varietà Robusta ad esempio contiene circa la doppia quantità di caffeina rispetto ad un caffè con Robusta. Oltre a questo, anche la tipologia di estrazione cambia la quantità di caffeina che assumi. Molti pensano infatti che il caffè espresso contenga molta più caffeina che un caffè americano o caffè moka, questo perchè associano all'estrazione forte una maggior quantità di caffeina. Niente di più errato, come potete leggere in questo articolo. Clicca Qui. Per estrarre perfettamente un caffè espresso ti occorre inoltra una macchina da caffè professionale e tecnologica capace di estrarre il meglio dalla "cialda" di caffè. Consigliamo di selezionare una macchina a cialde ESE se fai meno di 100 caffè al giorno o una semiautomatica tradizionale con macinino ON demand se ne fai di più. Le macchine di Caffè del Caravaggio consentono inoltre di fare un cappuccino delizioso, consumano pure poco, sono facili da utilizzare e pulire da parte di tutti.
La Caffeina. Quanta in un caffè?
Quanta caffeina in un caffè quindi?
Se parliamo di un Caffè pura Arabica si consiglia di assumere non più di quattro tazzine di caffè espresso. Se invece parliamo di un caffè robusta non oltre i tre. Questi ovviamente sono solo consigli anche perchè ogni persona assimila la caffeina in maniera completamente diversa. Inoltre se proprio non puoi assumere caffeina ma vuoi assaporare il piacere di un caffè espresso puoi anche provare il nostro decaffeinato biologico!
Questo articolo di Humanitas Salute ti aiuta a capire i benefici del caffè e la quantità di caffeina da assumere.
Come puoi notare molti sono i benefici associati ad un caffè espresso di QUALITA'! Vogliamo rimarcare la parola anche per capire quanta caffeina in un caffè. Il caffè espresso così come la giusta dose di caffeina hanno i loro benefici, ma solo se il caffè è un caffè di qualità, pregiato, correttamente tostato, perfettamente estratto con macchine pulite e mantenute correttamente. Un caffè di scarsa qualità e tostato bruciato avrà solo valori di Ocratossina superiori alla norma; un caffè macinato e lasciato nel macinino per ore prima di essere estratto sarà solo rancido e privo di ogni proprietà.
Caffè del Caravaggio grazie all’esperienza di IMETEC per conoscere quanta caffeina in un caffè
Insieme al piacere del caffè ti propone anche una tazzina d’autore.
Ti consente di servire sempre un caffè eccellente a prescindere da chi lo fa re siccome utilizziamo solo caffè pregiati e 100% pura Arabica potrai gustare qualche caffè in più senza correre il rischio di assumere troppa caffeina.
I benefici di un caffè espresso di qualità, e non importa che tu sia a Vicenza e dintorni o in un'altra città del mondo sono sempre gli stessi:
- Mantiene bassa la pressione.
- Fa bene al cuore.
- Aiuta il controllo del colesterolo.
- Contrasta la stanchezza.
- Agisce come blando antidolorifico.
Quanto caffè bere?
La quantità massima giornaliera di caffeina consigliata non dovrebbe superare i 400 milligrammi, corrispondenti a circa 5 tazzine di caffè preparato con la moka al giorno, o 4 tazze di caffè americano. Tuttavia, il consiglio è di limitarsi a massimo 3 tazzine di caffè al giorno, mentre in caso di gravidanza, si raccomandano al massimo 2 tazzine.
Sensibilità alla caffeina
Ricordiamoci comunque sempre che ogni persona possiede una predisposizione genetica a metabolizzare sostanze in modo diverso, incluso il caffè e la caffeina; questo fenomeno potrebbe spiegare perché alcune persone possono bere caffè prima di andare a letto senza influenzare il loro sonno notturno, mentre altre possono avere difficoltà a dormire se assumono caffè dopo pranzo.
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